היי, שמי טל לבני "מר ישראל" לשעבר וב-11 שנים האחרונות עוסק בתחום הכושר והייעוץ התזונתי. אני מאמין בשיטה - Set a goal and stick to it - אז איך הכול התחיל?
בילדותי גדלתי ברומניה - יהודי מוקף בדתות אחרות, כתוצאה מכך סבלתי מהצקות וחרמות. כדי להתמודד עם זה, אכלתי - והרבה! הסתגרתי בבית אכלתי סוכרים ופחממות ושיחקתי משחקי מחשב (והייתי ממש טוב בהם). אז כמה שקלתי? בשיא הגעתי למשקל של 142 קילו!
ביחד עם המשפחה, חזרתי לארץ ילד שמן והחרמות וההצקות המשיכו. כילד פטריוטי רציתי להתגייס לצבא אבל בזמן שכולם בתיכון קיבלו צווי גיוס - אני קיבלתי מכתב שהצבא לא יגייס אותי עקב עודף משקל - דבר בלתי אפשרי מבחינתי!! באותו רגע החלטתי אני יורד במשקל ויהי מה. התחלתי בדיאטת הרעבה - דבר שחשבתי באותו רגע שהכי טוב - הרי לרדת במשקל צריך לא לאכול - דבר שהיום אני יודע כלא נכון ולא בריא! אך באותם ימים לא היה לי מנטור ומאמן שיאמר לי אחרת.
ירדתי במשקל והתגייסתי לצבא - אך המצב הנפשי שלי נפגע (כתוצאה מחוסר איזון הורמולי). ככול שהזמן עבר ועם הניסיון והמחקר האדיר שעשיתי במהלך השנים -הבנתי איפה טעיתי ואיך להסביר לאחרים איך לעשות את השינוי נכון!
מטרה ראשונה להתגייס לצבא - הגשמתי. לאחר מכן, ראיתי בעיניים את המטרה השניה שלי - לזכות בתחרות "מר ישראל" ולהוכיח לעצמי שהילד השמן, שעבר הצקות וחרמות, יכול להגיע לפסגה.
תוך מספר חודשים מהרגע שקבעתי מטרה - הגשמתי אותה עם הזכיה בתחרות היוקרתית (תמונות מהתחרות והזכיה ניתן לראות בסוף העמוד) ובניתי לעצמי את הגוף שתמיד רציתי - והכי חשוב משמר אותו עד היום זאת בעזרת טכניקה נכונה, תזונה נכונה ומשמעת עצמית מותאמת אישית.
הרי כולם מכירים דיאטות ופרסומים המבטיחות גוף מושלם אבל בפועל לא עובדות או שלא ניתן להתמיד בהם - אצלי זה לא ככה ואני וסיפורי ההצלחה האחרים אצלי הם ההוכחה הכי גדולה לכך.
אני מזמין אתכם ליצור קשר ולשמוע עוד למה אני אומר לכם שאני המאמן האחרון שאתם תצטרכו!
